データ無制限と容量固定のeSIM、旅行にはどちら?
使用量が1日約1GB未満なら、通常は容量固定プランがおすすめです。同じ料金かそれ以下で、データ容量を使い切るまで高速通信ができ、有効期間も長めです。日によって使用量に波がある、または1日1〜3GB程度なら、1日3GBの高速データ容量があるデータ無制限プランを選ぶと、使用量を細かく数えずに済みます。使用量が多い場合(1日4GB以上)は、提供されていれば速度制限のないデータ無制限プランを選ぶか、大容量プランが安い渡航先では容量固定の大容量プランを選びましょう。適した選択肢は、旅行の日数よりも、1日の使用量と渡航先によって変わります。

この記事では、両者の比較、選び方の3ステップ、Zyesimsの料金を使った具体的な旅行例、2種類のプランを組み合わせる方法を紹介します。料金面を詳しく知りたい場合は、データ無制限プランは本当に料金に見合うのかもご覧ください。

データ無制限と容量固定の違い
| 容量固定プラン | データ無制限プラン | |
|---|---|---|
| 購入するもの | 30日間で10GBなど、決まったデータ容量 | 利用日数と、1日ごとの高速データ容量 |
| 速度 | 容量を使い切るまで高速通信 | 1日の高速データ容量を使い切ると、リセットされるまで低速化(上限のないプランを除く) |
| 容量を使い切った後 | データ通信が停止し、チャージまたは追加購入が必要 | 通信は途切れず、高速データ容量を超えると低速化 |
| 日ごとの使い方の自由度 | ある日は多く、翌日は少なく使える | 余った高速データ容量は繰り越せない |
| 有効期間 | 7〜30日間、またはそれ以上が一般的 | 購入した日数のみ |
| 向いている使い方 | 少量〜中程度の利用、使用量を予測しやすい旅行、長期滞在 | 大量の利用、使用量を予測しにくい旅行、使用量を気にしたくない場合 |
「データ無制限」にも種類があり、実際にはその違いが選ぶポイントです。当社にはStandard(1日1GBまで高速、その後は低速化)、Plus(1日3GBまで高速、その後は低速化)、そして日本と韓国向けのPremiumがあります。Premiumには1日ごとの速度制限はありませんが、通信網の個人利用に関するフェアユースポリシー(FUP、公平な利用のための規定)は適用されます。StandardとPlusについては、提供元が制限後の具体的な速度を公表していません。高速データ容量を使い切った後は、動画ではなくメッセージや地図の利用を想定してください。また、Japan 1GB/Day FUP1Mbps(1日1GBまで高速、その後は1Mbps)のように、条件をプラン名に明記した日単位のプランも販売しています。他社の基準は異なります。2026年10月1日時点の案内では、Airaloのデータ無制限プランは24時間あたり3GBまで高速、その後は1Mbps、Nomadは1日2GBまでで、Holaflyは数値を公表していません。容量を超えた後の仕組みは、フェアユースポリシーの解説で紹介しています。
3ステップで選ぶ方法
ステップ1:1日のデータ通信量を見積もる
旅行用データ通信量計算ツールを使うか、スマートフォンで普段の1週間のモバイルデータ通信量を確認し、7で割ってください。目安として、計算ツールの利用タイプ別の数値(20%の余裕を含む)は次のとおりです。
| 利用タイプ | 1日の主な使い方 | 1日あたり | 7日間 |
|---|---|---|---|
| 少なめ | 地図、メッセージ、少しのウェブ閲覧とSNS | 約0.4GB | 約3GB |
| 中程度 | 上記に加え、SNSを1時間、短い動画をいくつか視聴、短時間のビデオ通話 | 約1.3GB | 約9GB |
| 多め | さらに動画のストリーミング、長めの通話、テザリングでノートパソコンを1時間使用 | 約4.3GB | 約30GB |
ステップ2:1日の使用量と高速データ容量を比較する
- 1日1GB未満:容量固定プランが向いています。1日1GBのデータ無制限プランを購入しても、その利点を活用できません。
- 1日1〜3GB程度で、日によって差がある:1日3GBのデータ無制限プランか、十分に余裕のある容量固定プランが向いています。
- 1日3GB超:速度制限のないデータ無制限プランか、最も容量の大きい容量固定プランが向いています。高速データ容量が1GBや3GBでは、毎晩低速通信になります。
ステップ3:渡航先の料金を確認する
料金は国によって大きく異なります。容量固定の大容量プランが非常に安く、データ無制限を選ぶ料金面の利点がない渡航先もあれば、使用量が多い人には速度制限のないデータ無制限プランがお得な渡航先もあります。以下の例で両方を紹介します。日本で契約しているプランも確認してください。2026年10月時点では、ahamoは月間30GBの範囲内で海外でも追加料金なしで利用できますが、海外で最初に利用してから15日経過後は最大128kbpsに制限されます。2026年12月1日からはデータ容量が40GBになります。

旅行に必要なデータは? 有効期間とデータ容量でeSIMパッケージを比較しましょう。
eSIMパッケージを表示実際の料金で見る旅行例
料金は2026年10月1日時点のZyesimsのものです。特記がない限り7日間の料金です。
東京に1週間、中程度の利用(約9GB)
Japan 10GBの30日間プランは$8.99(米ドル)で必要量を満たしますが、余裕はあまりありません。Japan Unlimited Plusは$12.99で1日3GBまで高速通信ができ、容量の心配を減らせます。StandardのJapan Unlimitedは$8.99で10GBプランと同額ですが、1日1.3GBの使用量は高速データ容量の1GBを超えるため、ほとんどの日に低速化します。
タイの島々を10日間周遊、多めの利用(約40GB)
Thailand 50GBの10日間プランは$13.99です。Thailand Unlimitedの7日間($14.49)より安く、Unlimited Plus(7日間で$22.49)よりも大幅に安くなります。この場合は、容量固定プランが明らかにお得です。
アメリカでレンタカーを使う1週間、中程度の利用(約9GB)
United States 10GBの30日間プランは$11.49で、手軽な選択肢です。使用量の多い日が数日あれば、チャージ(データ容量を追加購入)で補えます。US Unlimited Plusは7日間で$36.99なので、毎日欠かさず3GB近く使う見込みがある場合に限って、料金に見合う選択になります。
日本で3週間リモートワーク、多めの利用
毎日ノートパソコンで仕事をしたりビデオ通話をしたりするなら、Japan Unlimited Premiumには1日ごとの速度制限がありません。使用量が多い場合、3週間でおよそ90GBを使います。Premiumの20日間は$38.99で、最終日用に1日プラン($3.99)を加えると合計約$43です。一方、Japan 50GBの30日間プランを2つ購入すると$52.98になります。これはデータ無制限が明らかに適している例です。ただし、データ無制限プランのテザリングは現地の通信網によって低速化する場合があるため、ノートパソコンでの利用を前提にする前に、プランのテザリング条件を確認してください。
| 渡航先(7日間) | 少なめ(約3GB) | 中程度(約9GB) | 多め(約30GB) |
|---|---|---|---|
| 日本 | 容量固定10GB、$8.99 | 容量固定10GBで$8.99、または容量の心配を減らせるUnlimited Plusで$12.99 | Unlimited Premium、$15.49 |
| タイ | 容量固定5GB、$5.49 | 容量固定10GBで$8.99、または余裕のある50GB・10日間で$13.99 | 容量固定50GB・10日間、$13.99 |
| アメリカ | 容量固定5GB、$6.49 | 容量固定10GB、$11.49 | 容量固定20GB+10GB、約$31 |
組み合わせて使う:どちらか1つに決める必要はありません
- 容量固定プラン+チャージ:当社の容量固定プランの多くは、同じeSIMにチャージできます。最初は1段階小さい容量を選び、必要に応じてデータ容量を追加できます。
- たくさん使う期間だけデータ無制限:旅行全体には容量固定プランを購入し、ビデオ通話やリモートワークをする数日間だけデータ無制限プランを組み合わせます。
- 動画にはホテルのWi-Fiを活用:夜のうちに番組やプレイリストをダウンロードしておくと、控えめな容量の固定プランでも、ずっと長く使えます。
複数の国を訪れる旅行では、地域対応の容量固定プランのほうが、複数のデータ無制限プランを使うより通常は簡単です。当社のデータ無制限プランは国ごとの販売となっているためです。

どちらのプランでもZyesimsを選ぶ理由
当社は、すべてのプランの1日あたりの高速データ容量と有効期間を購入前に表示しています。容量固定と、複数の種類があるデータ無制限の両方を販売しているため、プランに使い方を合わせるのではなく、普段の使い方に合うプランを選べます。データ無制限eSIMプランを一覧で見るほか、日本、タイ、アメリカから探すか、日本・7日間の条件でデータ通信量を計算してみてください。
よくある質問
旅行では1日1GBで足りますか?
少量〜中程度の利用なら、たいていは足ります。地図、メッセージ、ウェブ閲覧、約1時間のSNS利用は、1日およそ1GBに収まります。ビデオ通話や動画視聴もする場合は、ほとんどの日に1GBを超えるため、1日3GBの高速データ容量があるプランか、大容量の容量固定プランが適しています。
1週間の旅行にはデータ無制限と容量固定のどちらがよいですか?
まず1日の使用量を把握してください。1日約1GB未満なら、容量固定プランは通常同額かそれ以下で、容量を使い切るまで低速化しません。1日1〜3GBで日によって差があるなら、1日3GBの高速データ容量があるデータ無制限プランを選ぶと安心です。それ以上使う場合は、提供されていれば速度制限のないデータ無制限プランを選ぶか、大容量の容量固定プランを選んでください。
車での周遊旅行にはどのプランが向いていますか?
ナビのデータ通信量は1時間あたり約5〜10MBと少ないため、車で移動するという理由だけでデータ無制限が必要になることはほとんどありません。大切なのは、ほかに何をするかです。車内で音楽をストリーミングしたり、夜にビデオ通話をしたり、同乗者がテザリングを使ったりすると、データ無制限が必要な使用量になることがあります。テザリングも同じデータ容量から消費するためです。
旅行の途中で容量固定からデータ無制限に切り替えられますか?
データ無制限プランはいつでも購入でき、現在のeSIMと併せてインストールしてから、データ通信に使う回線に設定できます。また、多くの容量固定プランは同じeSIMにチャージするだけで容量を追加できるため、少し足りないだけなら、そのほうが簡単な場合が多いです。
1日のデータ通信量を知るにはどうすればよいですか?
普段の生活で1週間に使うモバイルデータ通信量をスマートフォンで確認して7で割るか、データ通信量計算ツールでアプリごとの使用量を合計してください。旅行中は地図や写真の利用が増えやすいため、さらに約20%の余裕を加えます。
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