2026年版 旅行者向けロシアのSIMカード：現地SIMのルール、通信事業者、eSIMの料金

今でも多くのガイドに、空港でパスポートだけでロシアのSIMを買えると書かれていますが、2025年以降はそうではありません。このガイドでは、現地のSIMを手に入れるのに実際に何が必要か、ロシアの4つの携帯通信事業者と、今もロシア向けを販売している旅行用eSIMの比較、そしてすべての海外SIMに適用される2025〜2026年のルールを解説します。料金とルールは2026年10月7日時点で確認したものです。

旅行者は今でもロシアでSIMカードを買える？

買えますが、もう手軽ではありません。連邦法303-FZにより、2025年1月1日から外国人向けのルールが変わりました。キオスクやコンビニでパスポートを見せてSIMを買うことはできなくなりました。契約は通信事業者の直営店で対面で行う必要があり、本人確認はロシア政府のシステムを通じて行われ、SIMはお使いの端末のIMEI番号にひも付けられます。外国人1人が持てるロシアのSIMカードは最大10枚です。

影響は劇的でした。外国人に発行されたSIMカードは2025年の最初の9か月で約5分の1に減り、約1,500万枚から300万枚未満になりました。ある通信アナリストは、そのうち旅行者は1%未満と推計しています（ComNews、2025年10月）。MTSは2025年10月に最長14日間有効な旅行者向けの短期SIMを提案し、政府もVisit RussiaアプリでSIMを発行する案を検討していますが、2026年10月時点でどちらも開始は発表されていません。

手続きの流れ

ロシアの統合生体認証システムとMTSのサポートページで説明されている手順は次のとおりです。

1. SNILS番号（社会保険番号）を取得する。行政サービスセンター（MFC）または社会基金で手続きします。パスポートと、公証人の認証を受けたロシア語訳が必要です。当日に発行されることが多いものの、数日かかる場合もあります。
2. 政府サービスのポータルであるGosuslugiのアカウントを作成し、本人確認を行う。ロシアの銀行口座と電話番号がない場合、本人確認はMFCか銀行で対面で行います。
3. 生体認証を登録する。対応している銀行の支店で、顔写真と音声サンプルを登録します。
4. 通信事業者の店舗へ行く。パスポート、翻訳、SNILS、端末を持参します。店舗が生体認証端末かGosuslugiを通じてSIMを有効化し、端末のIMEIを記録します。

通信事業者のeSIMにも同じルールが適用されます。外国人は上記の手順を済ませ、店舗で契約する必要があります。

かかる時間と、手続きする価値があるケース

すべて順調に進んだ場合、ロシアの業界関係者によると、手続き全体にかかる時間は約1時間から数日です。MFCや銀行の待ち時間、先に翻訳が必要かどうかによって変わります。数か月の滞在や、銀行、デリバリーアプリ、賃貸契約にロシアの+7の番号が必要な場合は、手間をかける価値があります。1〜2週間の旅行では、ほとんどの旅行者にとって時間がかかりすぎます。

空港のSIM販売カウンターは？

古いガイドでは、シェレメーチエヴォ、ヴヌーコヴォ、プルコヴォの空港にあるSIMカウンターが紹介されています。2025年以降、カウンターでSIMを販売できるのは、生体認証端末を備えた正式な通信事業者の店舗だけで、その場合でもSNILS、Gosuslugi、生体認証を事前に済ませておく必要があります。ロシアの特定の空港で旅行者向けにSIMを販売していると確認できる2026年の通信事業者の発表は見つからなかったため、空港でSIMを買う前提で到着の計画を立てないでください。

ロシアの携帯通信事業者を比較

ロシアには全国規模の通信事業者が4社あります。T2は、Tele2が2024年9月に採用したブランド名です。商用5Gは2026年9月11日に16都市で始まり、モスクワ、サンクトペテルブルク、エカテリンブルクでは4社すべてが提供していますが、当初はAndroid端末のみが対象です。それ以外の地域や、ほとんどのローミング利用者は4Gになります。

プラン料金は、2026年10月7日時点のロシアの料金比較サイトに掲載された、10GBからデータ無制限までのプランの価格帯です。データ無制限のオプションの中には追加料金がかかるものもあり、料金は地域によって異なるため、店舗へ行く前に通信事業者のサイトで確認してください。規模は、各社の2025年末の数値に基づく契約者シェアの概算です。

ロシア向け旅行用eSIMの料金比較

旅行用eSIMなら、書類手続きは一切ありません。オンラインで購入し、日本でQRコードからインストールすれば、ローミングSIMとしてロシアのネットワークに接続します。ただし、大手ブランドがすべて今もロシア向けを販売しているわけではありません。2026年10月7日時点で、AiraloとSailyのウェブサイトではロシア向けプランを見つけられませんでした。以下の提供会社は、自社のページにロシア向けプランを掲載しています。

料金は2026年10月7日時点で各社のウェブサイトに掲載されていたものです。これらのプランはすべてデータ通信専用で、ロシアの電話番号やSMSはどれにも付きません。ロシアではほかの国よりネットワークが重要です。24時間ブロックを解除するCAPTCHAのリンクを送ることがわかっている通信事業者は一部だけだからです。BeelineとMegaFonは公式に確認しており、ローミング提携先によるとMTSも送っています。これらのいずれかを使えるeSIMなら、この解除方法を使えます。

すべての海外SIMとeSIMに適用される2025〜2026年のルール

どの海外SIMを持っていくにしても、ロシアでの動作には新しい3つのルールが関わってきます。

最初の24時間はデータ通信もSMSも使えない

2025年10月6日から、すべての海外のSIMとeSIMは、ロシアのネットワークに初めて登録されてから24時間、モバイルデータ通信とSMSが使えなくなります。通話は使えます。Wi-FiとVPNをオフにして、ネットワークからSMSで届くCAPTCHAのリンクを使えば、通常は数分以内に解除できます。その後SIMを3日間使わないと、ブロックが再びかかることがあります。ロシアの24時間データブロックのガイドで、手順とそのほかの原因を解説しています。

ブロックされたアプリは海外のSIMでもブロックされたまま

2026年7月10日から、海外のSIMとeSIMのローミング通信は、ロシア国内の通信と同じルールでフィルタリングされています。旅行用eSIMでも、ロシアによるWhatsApp、Telegram、Instagram、YouTubeのブロックは回避できなくなりました。旅行者が代わりに使っているアプリについては、ロシアでWhatsAppが使えるかをご覧ください。

公共Wi-Fiには電話番号が必要

ロシアの法律では、空港を含む公共Wi-Fiで利用者を電話番号で識別することが義務付けられており、通常はSMSのコードを使います。初日はそのSMSが海外の番号に届かない場合があり、データ通信専用のeSIMには番号がありません。確実な代わりの手段は、客室のパスワードがあるホテルのWi-Fiです。

普段使っているSIMでローミングする場合

ロシアでのローミングに今も対応している通信事業者もありますが、同じ24時間ブロックを受けます。料金は高額になる場合があります。2026年10月時点で、英国のThree UKはロシアでのデータ通信を1メガバイトあたり£6.00としており、Vodafone UKのローミングのページには24時間制限についての告知が掲載されています。VerizonのTravelPassはロシアに対応していません。銀行の認証コードのために普段使っているSIMをオンにしておく場合は、その回線の「データローミング」をオフにしてください。料金がどのように膨らむかは、データローミングの料金のガイドで解説しています。

旅行に合った選択肢

どのくらいのデータ容量を使うかわからない場合は、旅行用データ容量計算ツールで、旅行の日数とよく使うアプリから目安を計算できます。

出発前に：簡単なチェックリスト

• eSIMは日本で購入してインストールしておく。海外で発行されたVisaとMastercardは2022年からロシアで使えないため、ロシア国内での購入やチャージは困難です。
• 24時間ブロックの解除方法を確認しておく。到着後、Wi-FiとVPNをオフにして、通信事業者からのSMSのリンクを開きます。
• 最初の1日は端末を1つのネットワークに固定する。ネットワークを切り替えると、24時間のカウントダウンがやり直しになるためです。
• オフラインマップをダウンロードし、予約情報を保存しておく。データ通信が使えない状態で到着した場合に備えます。
• 家族と予備の連絡手段を決めておく。WhatsAppとTelegramはブロックされています。
• ロシアのSIMを契約したい場合は、パスポートを持参し、公証人の認証を受けた翻訳の費用を見込んで、MFC、銀行、通信事業者の店舗を回るための1日を確保してください。

ZyesimsのeSIMをロシアで使う

Zyesimsのロシア向けeSIMプランはT2とBeelineの回線を使うため、T2でCAPTCHAのリンクが届かない場合は手動でBeelineに切り替えられます。料金は1GB・7日間の£3.49からで、5GB・30日間のプランは£8.89、1日1GBのデイリープランは1日£2.39です。有効期間は購入時ではなく、eSIMがロシアで初めて接続したときから始まります。制限はほかの旅行用eSIMと同じで、データ通信専用、ロシアの番号なし、24時間ブロックが適用され、ブロックされたアプリはブロックされたままです。

よくある質問

2026年に旅行者はロシアでSIMカードを買えますか？

買えますが、SNILS番号の取得、Gosuslugiアカウントの本人確認、銀行での生体認証の登録を済ませ、通信事業者の店舗で対面で契約したあとに限ります。このルールは2025年1月1日に施行され、2026年10月時点で簡易的な旅行者向けSIMは始まっていません。短期の旅行者のほとんどは、代わりに旅行用eSIMを使っています。

外国人がロシアのSIMカードを契約するにはどんな書類が必要ですか？

公証人の認証を受けたロシア語訳付きのパスポート、SNILS番号、本人確認済みのGosuslugiアカウント、銀行での生体認証の登録です。店舗では端末のIMEIも記録され、外国人1人が持てるロシアのSIMカードは最大10枚です。

ロシアの空港でSIMカードを買えますか？

カウンターが生体認証端末を備えた正式な通信事業者の店舗で、SNILS、Gosuslugi、生体認証の手続きをすでに済ませている場合に限ります。2025年のルールにより、カウンターでパスポートだけを見せて外国人にSIMを販売することはできなくなりました。

海外のeSIMはロシアで使えますか？

使えます。旅行用eSIMはローミングSIMとしてロシアのネットワークに接続します。2025年10月から、最初の24時間はデータ通信とSMSが使えなくなりますが、通常は通信事業者のCAPTCHAのリンクで数分以内に解除できます。また、2026年7月10日からは、ロシアのアプリのブロックを回避できなくなっています。

ロシアで一番よい携帯通信事業者はどこですか？

MTSとMegaFonが2大ネットワークで、MegaFonは大都市以外でも強いです。Beelineは多くの旅行用eSIMで使われており、T2はプランが最も安いです。海外のローミングSIMについては、BeelineとMegaFonが24時間ブロックを解除するCAPTCHAのリンクを送ることを公式に確認しており、MTSも同様に送っていると報告されています。

ロシアのSIMカードはいくらですか？

2026年10月7日時点の料金比較サイトによると、モスクワの月額プランは10GBからデータ無制限までで約450〜1,000ルーブルです。旅行者にとってより大きなコストは時間で、書類手続きに1日以上かかることもあります。ロシア向けの旅行用eSIMは1GBで£3.49からです。

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