Quanti dati consuma Spotify? Ogni impostazione di qualità, Lossless e podcast
Spotify consuma circa 43 MB all'ora in qualità Normale e 72 MB in Alta, cioè 1–2 GB in un mese intero ascoltando un'ora al giorno. Molto alta (Premium) raddoppia più o meno il consumo, arrivando a 144 MB all'ora, mentre Lossless gioca in un altro campionato, con una stima di 0,4–0,9 GB all'ora. Con un piano dati da viaggio la musica costa poco, purché lasci il Lossless al Wi-Fi.

Qui sotto trovi i dati per ogni impostazione di qualità, quanto dura 1 GB, quanto aggiungono podcast, videopodcast e Canvas, i percorsi aggiornati dei menu per ogni impostazione dati e quanti dati servono per un viaggio con tanta musica.

Consumo dati di Spotify per qualità audio
Spotify pubblica il bitrate di ogni livello di qualità nella sua pagina di assistenza. Convertendo il bitrate in dati si ottengono i valori qui sotto (1 kbit/s per un'ora equivale a circa 0,45 MB):
| Impostazione di qualità | Bitrate (Spotify) | All'ora | Per brano da 3,5 minuti | 1 GB dura circa |
|---|---|---|---|---|
| Bassa | ~24 kbit/s | ~11 MB | ~0,6 MB | 90 ore |
| Normale | ~96 kbit/s | ~43 MB | ~2,5 MB | 23 ore |
| Alta | ~160 kbit/s | ~72 MB | ~4,2 MB | 14 ore |
| Molto alta (Premium) | ~320 kbit/s | ~144 MB | ~8,4 MB | 7 ore |
| Lossless (Premium) | FLAC, fino a 24 bit/44,1 kHz | ~0,4–0,9 GB (nostra stima) | ~25–55 MB | 1,1–2,5 ore |
I bitrate provengono dalla pagina di Spotify sulla qualità audio, verificata il 1º ottobre 2026. Spotify non indica un valore fisso per il Lossless perché i file FLAC variano da registrazione a registrazione; consiglia una connessione stabile da 1,5–2 Mbit/s, che corrisponderebbe a circa 675–900 MB all'ora se sfruttata del tutto. La nostra stima resta sotto questo tetto perché la maggior parte dei brani FLAC si comprime ben al di sotto.
Quando il nostro strumento per stimare quanti dati ti servono calcola la musica, usa 75 MB all'ora (più o meno la qualità Alta), perché la regolazione automatica della qualità di Spotify (Auto-adjust quality), attiva di default, con una buona connessione finisce spesso lì. L'intervallo musicale del calcolatore, 45–145 MB all'ora, va da Normale a Molto alta; Bassa resta sotto e Lossless molto sopra.
Web player e app desktop
Il web player trasmette in AAC a 128 kbit/s per gli utenti Free e a 256 kbit/s per i Premium, cioè circa 58 MB e 115 MB all'ora, e la sua qualità non si può modificare. Se colleghi un portatile al telefono in tethering per usare Spotify, fai i conti con questi valori.
Podcast, videopodcast e Canvas
Podcast audio
Spotify trasmette i podcast a circa 96 kbit/s, come la musica in qualità Normale, quindi circa 43 MB all'ora. Se la qualità per la rete cellulare è impostata su Bassa, anche i podcast scendono a 24 kbit/s.
Videopodcast
Con il video il salto è grande. Spotify non pubblica valori, ma un test pubblicato da Navi (dicembre 2025) ha misurato che un videopodcast di 30 minuti in qualità media consumava 112 MB, circa 224 MB all'ora, cinque volte la versione audio. Spotify ha un'opzione di streaming solo audio (Audio-only streaming), in Impostazioni e privacy, Risparmio dati e modalità offline, che riproduce i videopodcast solo come audio.
Canvas e video musicali
Canvas è il breve video in loop di 3–8 secondi che compare dietro alcuni brani; i video musicali sono clip complete. Puoi disattivarli entrambi in Impostazioni e privacy, Contenuti e visualizzazione (Content and display), Video e Canvas (Videos and Canvas), insieme ad “Altri video” (Other videos). La guida di Spotify stessa precisa che Canvas non viene mostrato quando Risparmio dati è attivo.

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| App o attività | Dati all'ora | Fonte |
|---|---|---|
| Spotify, Normale / Alta | 43 / 72 MB | Assistenza Spotify (bitrate) |
| YouTube Music, Normale / Alta | ~58 / ~115 MB al massimo | Guida di YouTube Music (bitrate) |
| Apple Music, AAC standard 256 kbit/s | ~115 MB | nostro calcolo; Apple non indica valori |
| Navigazione con Google Maps | 5–10 MB | Telstra, StarHub |
| Instagram, feed misto | ~500 MB | StarHub; il nostro calcolatore |
| TikTok, impostazioni predefinite | ~840 MB | StarHub |
| Streaming video, SD | ~700 MB | Centro assistenza Netflix |
Apple dice che il suo streaming lossless «consuma molti più dati» senza fornire un numero, e anche lì vale la stessa regola del Wi-Fi. Per le app video della tabella, leggi il consumo dati di YouTube per qualità e la nostra guida più ampia su quanti dati consuma lo streaming.
Come far consumare meno dati a Spotify
1. Imposta una qualità diversa per i dati mobili
Tocca la tua immagine del profilo, poi Impostazioni e privacy, Qualità dei media. Spotify ti permette di scegliere separatamente la qualità dello streaming per il Wi-Fi e per la rete cellulare, oltre alla qualità dei download. Una buona configurazione per il viaggio: Wi-Fi su Alta, Molto alta o Lossless; rete cellulare su Normale o Alta; download su Alta.
2. Attiva Risparmio dati
In Impostazioni e privacy, Risparmio dati e modalità offline, attiva Risparmio dati. Secondo Spotify, la funzione consuma meno dati mostrando meno immagini e abbassando la qualità audio.
3. Scarica le playlist con il Wi-Fi e blocca i download sulla rete cellulare
Gli utenti Premium possono scaricare playlist, album e podcast. Fallo con il Wi-Fi dell'hotel o di casa, poi disattiva i download tramite rete cellulare (Downloads over cellular) nella stessa schermata Risparmio dati e modalità offline, così un download pesante non partirà mai sul tuo piano da viaggio. La riproduzione offline non consuma dati di streaming.
4. Usa lo streaming solo audio per i videopodcast
Attiva lo streaming solo audio in Risparmio dati e modalità offline. È in assoluto il risparmio più grande se segui dei videopodcast.
5. Tieni il Lossless per il Wi-Fi
Il Lossless si può selezionare anche per la rete cellulare, ed è proprio per questo che conviene controllare prima di partire. Un'ora di Lossless può consumare più dati di 10 ore in qualità Normale.

Come controllare quanti dati ha consumato Spotify
Il telefono conta i dati app per app: su iPhone in Impostazioni, Cellulare (tocca “Azzera statistiche” (Reset Statistics) prima di partire), su Android nella schermata dell'utilizzo dei dati mobili (Pixel: Impostazioni, Rete e internet, SIM; Samsung: Impostazioni, Connessioni, Utilizzo dati). La nostra guida per controllare il consumo dati su iPhone spiega tutta la schermata passo per passo.

Quanti dati servono per un viaggio con tanta musica
La musica da sola pesa poco: due ore al giorno in qualità Alta fanno circa 150 MB, cioè più o meno 1 GB a settimana. A decidere il piano è tutto il resto. Con i valori del nostro calcolatore (margine del 20% incluso), ecco un viaggio di 7 giorni in Europa con i prezzi Zyesims al 1º ottobre 2026:
| Come usi il telefono | Al giorno | 7 giorni | Piano adatto | Prezzo |
|---|---|---|---|---|
| Playlist scaricate con il Wi-Fi, mappe e messaggi | ~0,4 GB | ~3 GB | Europe (33 areas) 3GB, 30 giorni | 3,99 USD |
| Due ore di streaming in Alta, più un uso leggero | ~0,6 GB | ~4,3 GB | Europe (33 areas) 5GB, 30 giorni | 5,49 USD |
| Due ore di musica più social e chiamate ogni giorno | ~1,45 GB | ~10 GB | Europe (33 areas) 10GB, 30 giorni | 9,99 USD |
La prima e l'ultima riga sono proprio al limite della dimensione del piano (3 GB e 10 GB), quindi scarica prima qualche playlist oppure scegli il taglio successivo. Se proprio vuoi il Lossless sui dati mobili, due ore al giorno aggiungono circa 6–13 GB a settimana; a quel punto si entra nel territorio dei piani illimitati, vedi i nostri piani eSIM con dati illimitati. Per il tuo mix di app, usa il calcolatore per la Francia e 7 giorni o passa al tuo Paese, e guarda tutti i piani eSIM per l'Europa.
Perché Zyesims per la musica in viaggio
Per una settimana in Europa tra musica e mappe, il piano da 3 GB o da 5 GB della tabella qui sopra di solito basta, purché il Lossless resti sul Wi-Fi, e la maggior parte dei piani a volume fisso si può ricaricare sulla stessa eSIM se esaurisci i dati inclusi. Ogni pagina del piano indica dati, validità ed eventuale limite di velocità giornaliero prima che tu paghi.
Domande frequenti
Quanti dati consuma Spotify all'ora?
Circa 11 MB all'ora in qualità Bassa, 43 MB in Normale, 72 MB in Alta e 144 MB in Molto alta. Questi valori derivano dai bitrate che Spotify pubblica per ogni impostazione (24, 96, 160 e 320 kbit/s). Il Lossless, disponibile con Premium, consuma molto di più: circa 0,4–0,9 GB all'ora secondo la nostra stima, dato che Spotify non fornisce un valore esatto.
Quanto dura 1 GB su Spotify?
Circa 90 ore in qualità Bassa, 23 ore in Normale, 14 ore in Alta e 7 ore in Molto alta. In Lossless, 1 GB può durare solo da una a due ore e mezza. I brani scaricati e ascoltati offline non contano affatto.
Spotify consuma dati quando i brani sono scaricati?
Ascoltare i brani scaricati non consuma dati di streaming. L'app può comunque usarne un po' per sincronizzare la libreria, caricare le immagini e registrare gli ascolti quando sei online. Per stare tranquillo all'estero, scarica con il Wi-Fi e disattiva i download tramite rete cellulare nelle impostazioni Risparmio dati e modalità offline di Spotify.
Su Spotify i podcast consumano più dati della musica?
I podcast audio vengono trasmessi a circa 96 kbit/s, come la musica in qualità Normale, quindi circa 43 MB all'ora (meno se la qualità per i dati mobili è impostata su Bassa). I videopodcast consumano molto di più: un test pubblicato da Navi a dicembre 2025 ha misurato circa 224 MB all'ora in qualità video media. L'opzione di streaming solo audio di Spotify riproduce i videopodcast solo come audio.
Risparmio dati di Spotify disattiva il Lossless?
Spotify afferma che Risparmio dati riduce il consumo mostrando meno immagini e abbassando la qualità audio, ma non pubblica il bitrate esatto. Se usi il Lossless, il controllo più chiaro resta Qualità dei media: imposta lo streaming su rete cellulare su Normale o Alta e tieni il Lossless per il Wi-Fi e i download.
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