ロシアでWhatsAppは使える？2026年の状況、Telegram、代わりに使えるアプリ

このガイドでは、2026年10月6日時点のロシアにおけるWhatsApp、Telegram、そのほかのメッセージアプリの状況と、7月から海外のSIMやeSIMが役に立たなくなった理由を説明し、旅行者が実際に使っている連絡手段を紹介します。ロシアのルールは2025年以降、数か月ごとに変わっているため、読む情報の日付を必ず確認してください。

今、ロシアでWhatsAppは使える？

公式には使えません。2026年2月11〜12日、ロシアの通信規制当局であるRoskomnadzorは、WhatsAppのドメインを国のドメインネームシステムから削除し、さらにネットワーク上のフィルタリングも追加しました。ロシア大統領府（クレムリン）はブロックを認め、国営系メッセンジャーのMaxを使うよう呼びかけました。WhatsAppは、この措置をロシアの1億人を超えるユーザーにとって「後退」だと述べています。

実際の状況はもっと複雑です。ロシア国内のユーザーからは、何の回避策も使わずにWhatsAppがときどきつながり、また切れるという報告があります。ロシアのIT系ライターは、これを方針の変更ではなく、フィルタリングにむらがあるためだと見ています。音声通話とビデオ通話は2025年8月から制限されており、つながることはほとんどありません。

旅行者にとっての結論はシンプルです。WhatsAppを前提に旅行の計画を立てないでください。数分つながったら、運がよかったと考えましょう。

これまでの経緯：WhatsAppの年表

旅行用eSIMでロシアのWhatsAppが使えなくなった理由

2026年半ばまでは、海外のSIMを使うのが一番簡単な回避策でした。ローミングのデータ通信は通常、インターネットに出る前に契約先の通信事業者に戻されるため、ロシアのフィルターを通らず、WhatsAppは国外にいるときと同じように使えました。中国では今もこの仕組みでローミングが動いており、香港経由の旅行用eSIMならYouTubeを開け、WhatsAppも使えます。

ロシアはこの抜け道をふさぎました。7月上旬から問題が起き始め、2026年7月10日にデジタル発展省が、海外の契約者のローミング通信も国内のユーザーと同じルールでフィルタリングされるようになったと認めました。基準になるのはSIMの発行国ではなく、今いる場所です。Zyesimsのロシア向けプランも例外ではなく、ほかのどの旅行用eSIMも同じです。

VPNなしで「WhatsAppが使えるようになる」とうたうロシア向けプランを今も宣伝しているeSIMの販売業者もあり、7月10日以降に更新されたページも含まれます。こうした宣伝には注意してください。変更前の状況を説明しているものです。Netflixのように自らロシアから撤退したサービスは、ロシアがそもそもブロックしていないため、海外のeSIMなら開く場合があります。

ロシアのTelegramとそのほかのメッセージアプリ

影響を受けているのはWhatsAppだけではありません。旅行者からよく質問されるアプリの、2026年10月6日時点の状況は次のとおりです。

Skypeが一覧にないのは、Microsoftが2025年5月に世界中でサービスを終了したためです。

Telegramの詳しい状況

Telegramはロシアの人々自身が最もよく使っていたアプリで、そのためブロックの影響が最も大きくなりました。通話は2025年8月に止められ、アプリは2026年2月10日から速度制限され、2026年3月中旬からはほとんどの接続が失敗するようになりました。3月下旬には一時的に使えるようになり、4月にはTelegramがアプリを変更したことで、ごく一部のAndroidユーザーで再び使えるようになりましたが、ブロックが解除されたわけではありません。2026年10月上旬の時点でも、メッセージの遅延やメディアが読み込めないという報告が続いていました。WhatsAppと同じく、Telegramも7月から旅行用eSIMでフィルタリングされています。

Max：国営系メッセンジャーと登録できる人

Maxは、VKが開発し、ロシア政府が後押しするメッセンジャーです。2025年9月1日からロシアで販売されるスマートフォンへのプリインストールが義務付けられ、当局はWhatsAppの代わりとして推しています。旅行者にとっての難点は登録です。2026年3月のVKの発表によると、Maxはロシアと独立国家共同体（CIS）諸国、ベトナム、タイ、インドネシア、UAE、トルコなど約40か国の電話番号を受け付けています。米国、英国、EUの番号が使えるという根拠は見つかりませんでした。データ通信専用の旅行用eSIMには電話番号がないため、お住まいの国がリストに含まれている場合は、普段使っているSIMで登録することになります。WhatsApp自身はMaxを監視アプリだと批判しているため、Maxで何を共有するかはよく考えてください。

旅行者はロシアでどうやって連絡を取っている？

WhatsAppを当てにしなければ、ほとんどの旅行者は問題なく過ごせています。使える手段を、おおむね便利な順に紹介します。

• 通常の電話。どのSIMでも使えます。海外のSIMでデータ通信とSMSが使えない最初の24時間も同じです。日本で契約している通信事業者のローミング通話料は高くなる場合があるため、確認しておいてください。
• iPhone同士のiMessage。ブロックされておらず、モバイルデータ通信でもWi-Fiでも使えます。一方、FaceTimeは2025年12月から制限されています。
• WeChat。普通に使えます。連絡相手がすでに使っているなら、よい選択肢です。
• ロシアのホスト、ガイド、仕事関係の相手とのチャットやビデオ通話にはYandex MessengerとTelemost。
• メール。地味ですが、予約や確認の連絡には確実です。
• 電話番号が対象国のものならMax。
• ホストやホテルの電話番号とメールアドレス。ロシアの家主や民泊のホストの多くは、WhatsAppやTelegramからMaxや通常の電話に切り替えています。予約時に電話番号とメールアドレスを聞いておきましょう。

出発前にVPNを入れておくべき？

入れておく旅行者は多くいます。ロシアに入ってからでは、VPNのウェブサイトやアプリストアのページにアクセスしにくいためです。ただし、確実な解決策ではありません。ロシアは数百のVPNサービスと、よく使われるVPNプロトコルの多くをブロックしており、ある日使えたVPNが翌日には使えないこともあります。使う場合は、日本でインストールしてテストし、2つ目の選択肢も用意しておいてください。24時間ブロックを解除するために通信事業者のリンクを開くときはVPNをオフにしてください。このリンクはVPNなしでしか開きません。Zyesimsでは特定のVPNサービスはおすすめしていません。

ロシアで通信が途切れるほかの3つの原因

ブロックされていないアプリでも、WhatsAppとは関係のない理由で使えなくなることがあります。次の点にも備えておきましょう。

最初の24時間はデータ通信もSMSも使えない

2025年10月6日から、すべての海外のSIMとeSIMは、ロシアのネットワークに初めて接続してから24時間、モバイルデータ通信とSMSが使えなくなります。通話は使えます。また、ネットワークからCAPTCHA（画像認証）のリンクがSMSで届き、通常は数分以内にデータ通信が戻ります。手順はロシアの24時間データブロックの解除方法のガイドで解説しています。

公共Wi-Fiでは電話番号を求められる

ロシアの法律では、空港を含む公共Wi-Fiで利用者を電話番号で識別することが義務付けられており、通常はSMSのコードを使います。初日はそのSMSが届かない場合があり、データ通信専用のeSIMにはそもそも番号がありません。最も確実な代わりの手段は、客室のパスワードがあるホテルのWi-Fiです。

地域ごとのモバイルインターネットの遮断

ロシア当局は特定の地域でモバイルインターネットを遮断することがあり、数週間続くこともあります。その間はYandex、VK、ロシアの銀行など、ホワイトリストに載ったサービスしか使えません。モスクワでは2026年3月に長期間の障害があり、サンクトペテルブルクは2026年7月10日にホワイトリストのみに制限されました。どのSIMやeSIMでもこれは回避できませんが、Wi-Fiは通常使えます。

ロシアでWhatsAppやVPNを使うのは違法？

個人がWhatsAppを使うことは違反ではありません。アプリはブロックされているだけで、利用者に対して禁止されているわけではないからです。VPNの利用も、個人であれば違法ではありません。ただし、新しい2つのルールに注意が必要です。2025年9月1日から、ロシアでは公式の過激主義コンテンツのリストに載っている資料を意図的に検索した人に、VPNを使った場合も含めて3,000〜5,000ルーブルの罰金が科され、VPNサービスを宣伝した個人には50,000〜80,000ルーブルの罰金が科されます。旅行者がWhatsAppを使っただけで罰金を科されたという報告は見つかりませんでした。ロシアの法律はすぐに変わるため、出発前に日本の外務省などの最新の渡航情報を確認してください。

出発前に：簡単なチェックリスト

• WhatsAppが使えない可能性があることを家族や同僚に伝え、通常の電話、iMessage、WeChat、メールなど、予備の連絡手段を決めておきましょう。
• WhatsAppのチャットをバックアップし、大切な連絡先の電話番号は、アプリ内だけでなく端末の連絡先にも保存しておきましょう。
• 頼りにするアプリは日本でインストールしてログインしておきましょう。ロシアではアプリストアや多くのウェブサイトが遅いか、ブロックされています。
• 海外カードはロシアでの支払いに使えないため、旅行用eSIMは日本で購入してインストールしておき、海外のSIMに対するロシアの24時間データブロックの解除方法も確認しておきましょう。
• 大事なときにメッセージアプリが使えなくても困らないよう、予約情報はスクリーンショットやPDFでオフライン保存しておきましょう。

ZyesimsのeSIMがロシアでできること、できないこと

Zyesimsのロシア向けeSIMプランは、T2とBeelineのネットワークでモバイルデータ通信を提供し、地図、配車アプリ、メール、iMessage、ブロックされていないアプリに使えます。2026年10月6日時点で、5GB・30日間のプランはRM 48.09です。プランはデータ通信専用でロシアの電話番号は付かず、ほかの海外のSIMと同じく24時間ブロックを受けます。また、2026年7月10日以降は、WhatsApp、Telegram、そのほかのブロックされたアプリを使えるようにはなりません。購入前にこの点を知っておいていただきたいと考えています。メッセージのやり取りが重要な場合は、メッセージ送信にデータ通信は必要かのガイドで、どの種類のメッセージにデータ通信が必要かを解説しています。

よくある質問

2026年、ロシアでWhatsAppは禁止されていますか？

はい。ロシアの規制当局Roskomnadzorは、2025年8月に音声通話とビデオ通話を制限したあと、2026年2月11〜12日にWhatsAppを全国でブロックしました。2026年10月時点でブロックは解除されていません。フィルタリングにむらがあるため短時間つながることもありますが、メッセージには頼れず、通話はほとんどつながりません。

旅行用eSIMならロシアでWhatsAppを使えますか？

もう使えません。2026年半ばまでは、ローミングの通信が国外を経由していたため、海外のSIMや旅行用eSIMでロシアのブロックを回避できることがよくありました。2026年7月10日からは、ロシアがローミングの通信も国内の通信と同じルールでフィルタリングしているため、旅行用eSIMでも、ロシアのSIMやホテルのWi-Fiと同じようにWhatsAppはブロックされます。

ロシアでTelegramは使えますか？

安定しては使えません。Telegramの通話は2025年8月から制限されており、アプリは2026年2月10日から速度制限され、2026年3月中旬からはほとんどのユーザーでブロックされています。何度か一時的に使えるようになったことはありますが、2026年10月上旬の時点でも、メッセージの遅延やメディアが読み込めないという報告が続いています。

旅行者がロシアでWhatsAppやVPNを使うのは違法ですか？

個人がWhatsAppやVPNを使うこと自体は違反ではありません。2025年9月1日から、ロシアでは公式の過激主義リストに載っているコンテンツを意図的に検索した人に、VPN経由の場合も含めて3,000〜5,000ルーブルの罰金が科され、VPNを宣伝した人にも罰金が科されます。旅行者がWhatsAppを使っただけで罰金を科されたという報告は見つかりませんでした。

旅行者はロシアでどのメッセージアプリを使えばよいですか？

通常の電話は使えますし、iPhoneユーザーからはiMessageが引き続き使えるという報告があります。WeChatとYandex Messengerも使えます。ロシアの国営系アプリMaxは、ベトナム、タイ、カザフスタンなど約40か国の電話番号を受け付けていますが、調べた範囲では米国、英国、EUの番号は対象外です。出発前に連絡相手と予備の連絡手段を決めておきましょう。

旅行用eSIMを使うとWhatsAppの番号は変わりますか？

変わりません。WhatsAppは普段使っている電話番号にひも付いたままです。データ通信専用の旅行用eSIMはインターネット接続を提供するだけなので、アカウント、チャット、連絡先は変わりません。WhatsAppのSMS認証コードが必要になるかもしれない場合は、普段使っているSIMを端末で有効にしたままにしておいてください。なお、ロシアでの最初の24時間は、海外のSIMではSMSがブロックされます。

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