发消息会用流量吗？详解 SMS、MMS、RCS、iMessage 和 WhatsApp
普通 SMS 短信不使用流量。它只需要蜂窝网络信号，运营商按短信计费。其他消息都需要流量：MMS 图片消息、iMessage（蓝色气泡）、RCS 聊天和 WhatsApp 等应用都需要移动数据或 Wi-Fi。用量很小，一条纯文字消息只有几 KB，但关闭流量后，这些消息就无法发送或接收。
流量用尽或身在境外时，这一区别尤其重要。下文会逐类列表比较，说明关闭流量后哪些功能仍可使用、RCS 和 iMessage 如何回退为 SMS，以及如何设置原 SIM 卡和旅行 eSIM 来收发消息，保留原号码并避免意外费用。
哪些消息会用流量：SMS、MMS、iMessage、RCS 和应用消息
| 消息类型 | 使用移动数据吗？ | 关闭流量后能用吗？ | 费用计入 | 在 iPhone 上的显示方式 |
|---|---|---|---|---|
| SMS（纯文字短信） | 不使用 | 可以，需有蜂窝网络信号 | 运营商短信额度，或按条计费 | 绿色气泡 |
| MMS（照片、群发短信、长消息） | 使用 | 通常不行 | 运营商 MMS 资费，许多套餐还会计收流量费用 | 绿色气泡 |
| iMessage | 使用（也可用 Wi-Fi） | 仅连接 Wi-Fi 时可用 | 流量套餐 | 蓝色气泡 |
| RCS 聊天 | 使用（也可用 Wi-Fi） | 仅连接 Wi-Fi 时可用；可回退为 SMS/MMS | 流量套餐 | 绿色气泡 |
| WhatsApp、Messenger、Telegram、Zalo、LINE | 使用（也可用 Wi-Fi） | 仅连接 Wi-Fi 时可用 | 流量套餐 | 显示在应用内 |
Apple 的说明很明确：“要以 iMessage、RCS 或 MMS 形式发送消息，需要蜂窝数据或 Wi-Fi 连接”，而“发送 SMS 短信需要蜂窝网络连接”。Apple 还补充，开启 Wi-Fi 通话后，也可以通过 Wi-Fi 发送 SMS 短信。
SMS：不耗流量，但有限制
一条 SMS 最多可包含 160 个字符；如果含有表情符号或非拉丁字符，上限则为 70 个。较长的短信会拆成多条，也可能按多条计费。SMS 不会消耗流量额度，因此，即使关闭流量，银行和航空公司发送的一次性验证码仍能送达。
MMS：图片消息会用流量
MMS 可发送照片、短视频、群发短信和较长的消息。它通过运营商的数据连接传输，因此很多手机在关闭移动数据后就无法使用。大小上限由各运营商规定，常见范围为约 300 KB 到略高于 1 MB，这也是通过 MMS 发送的照片看起来压缩严重的原因。
iMessage：始终需要数据连接，纯文字用量很小
iMessage 是 Apple 设备之间使用的消息服务，通过 Wi-Fi 或移动数据传输。一条文字消息只有几 KB，照片和视频才是流量消耗的主要来源。我们的 iMessage 流量用量指南列出了各类消息的大小。
RCS：新一代绿色气泡消息
RCS 是由运营商支持的 SMS 后继服务，提供正在输入提示、已读回执和更高画质的照片。在 iPhone 上，需要 iOS 18 和支持 RCS 的运营商，设置路径为：设置、应用（Apps）、信息（Messages）、RCS 信息（RCS Messaging）。Apple 和 Google 都表示，RCS 通过 Wi-Fi 或移动数据传输；Google 还说明，使用移动数据时，“费用取决于您的移动数据套餐”。如果没有数据连接，Google Messages 可将消息重新以 SMS 或 MMS 形式发送。
WhatsApp 和其他聊天应用
应用消息始终需要移动数据或 Wi-Fi。聊天应用的流量主要消耗在媒体内容上，尤其是自动下载的照片和视频。WhatsApp 可让您分别选择在移动数据、Wi-Fi 和漫游时自动下载哪些内容（设置（Settings）、存储和数据（Storage and data））；将媒体下载限制为仅在 Wi-Fi 下进行，最能节省流量。微信消息同样如此，收发都需要移动数据或 Wi-Fi。
发消息会用多少流量
| 消息 | 典型流量用量 |
|---|---|
| SMS | 不消耗流量套餐额度 |
| 纯文字 iMessage、RCS 或 WhatsApp 消息 | 约 1–5 KB |
| MMS 照片 | 约 0.3–1 MB，取决于运营商的上限 |
| 聊天应用中的照片（已压缩） | 约 0.1–0.3 MB |
| 默认画质的 iMessage 照片 | 约 1–3 MB |
| 1 分钟语音消息 | 约 0.1–1 MB，取决于应用 |
这些是典型估算值，并非官方数据。实际使用中，即使一整天频繁聊天并发送一些照片，用量也通常只有几十 MB。我们的流量计算器按每条消息或每张照片平均约 0.3 MB 的综合用量估算，让以聊天为主的旅行者大致了解：与地图、社交媒体和视频相比，发消息增加的用量有多小。
旅行需要流量？按有效期和流量额度对比eSIM套餐。
查看eSIM套餐流量用完了？哪些功能还能用
- SMS：可以，只要有信号即可。在 iPhone 上，保持开启以短信发送（Send as Text Message）（设置、应用、信息），这样无法送达的蓝色气泡消息就会改以 SMS 发送。
- 通过 SMS 接收验证码和通知：可以。
- iMessage、RCS、WhatsApp：只能在 Wi-Fi 下使用。
- 图片消息（MMS）：通常不行，因为大多数运营商的 MMS 需要移动数据。
论坛里“流量用完了，为什么连短信也发不了？”这类问题，几乎总是因为消息以 iMessage、RCS 或 MMS 形式发送，而不是 SMS。
在境外使用旅行 eSIM 发消息
双 SIM 卡设置可以保留原号码，并将所有流量转到费用更低的 eSIM。各类消息的使用情况如下：
| 消息类型 | 境外将旅行 eSIM 设为数据线路，并保持原 SIM 卡开启时 |
|---|---|
| iMessage、RCS、WhatsApp | 使用 eSIM 的流量正常收发。Apple 表示，FaceTime 和 iMessage 仍可继续使用原号码。 |
| 接收的 SMS | 通过原号码接收；在境外通常免费或费用较低，具体取决于运营商 |
| 发送的 SMS | 通过原号码发送，按运营商的漫游短信资费计费 |
| MMS | 使用原线路的数据连接，因此关闭原线路的数据漫游后，可能无法发送或接收 |
设置清单
- 将旅行 eSIM 设为移动数据线路。
- 如果需要接收银行或航空公司的验证码，请保持原 SIM 卡开启，用于通话和短信。
- 关闭原 SIM 卡的数据漫游。Apple 提醒，同时开启两条线路时，原线路仍可能产生漫游费用。
- 开启 eSIM 线路的数据漫游，大多数旅行 eSIM 都需要此设置。
- 查询运营商在境外发送 SMS 的资费，聊天时优先使用 iMessage、RCS 或 WhatsApp。
我们的双 SIM 卡工作原理指南逐步介绍了 iPhone 和 Android 的设置方法，数据漫游是什么则解释了漫游开关的作用。
主要用来发消息，该买多少流量
仅发消息几乎用不了多少套餐流量；对轻度使用的旅行者来说，每天的主要用量来自地图和偶尔浏览社交媒体。按照计算器的轻度使用档位（每天约 0.4 GB，已含 20% 余量），以欧洲一周行程为例，以下是 Zyesims 在 2026 年 10 月 1 日的价格：
| 手机使用方式 | 7 天流量 | 合适的套餐 | 价格 |
|---|---|---|---|
| 发消息、使用地图及少量网页浏览 | 约 3 GB | Europe (33 areas) 3GB，30 天 | US$3.99 |
| 以上用途，加上分享照片和少量社交媒体 | 约 4–5 GB | Europe (33 areas) 5GB，30 天 | US$5.49 |
想查看自己的预估用量，可以用计算器估算西班牙 7 天行程，也可切换为您的目的地，并查看所有欧洲 eSIM 套餐。
为什么选择 Zyesims 保持联系
保留原号码收发短信，再用价格明确的旅行 eSIM 上网；如上方欧洲套餐表所示，以发消息为主的一周行程，3 GB 套餐就能满足需求。我们的套餐会在付款前列明流量和有效期，起价不到 1 美元。
常见问题
发消息会用流量吗？
普通 SMS 短信不消耗流量套餐额度，只需要蜂窝网络信号，由运营商按短信计费。MMS 图片消息、iMessage、RCS 聊天和 WhatsApp 等应用都需要移动数据或 Wi-Fi，不过一条纯文字消息只有几 KB。
关闭移动数据后，还能发短信吗？
只要有蜂窝网络信号，关闭移动数据后仍可收发 SMS。没有移动数据或 Wi-Fi，iMessage、RCS 和 WhatsApp 消息就无法收发，而 MMS 通常需要开启移动数据。在 iPhone 上，“以短信发送”可让发送失败的 iMessage 改以 SMS 发送。
接收消息需要流量吗？
接收 SMS 不需要：关闭流量后，它仍可通过蜂窝网络送达。图片消息（MMS）、iMessage、RCS 和应用消息则需要移动数据或 Wi-Fi 连接才能接收。
RCS 消息会用流量吗？
会。RCS 聊天通过 Wi-Fi 或移动数据传输，Google 指出，使用移动数据时，费用取决于您的流量套餐。没有数据连接时，Google Messages 可将其重新以 SMS 或 MMS 形式发送；在 iPhone 上，RCS 需要 iOS 18 和支持该服务的运营商。
在境外使用旅行 eSIM 发消息会收费吗？
iMessage、RCS 和 WhatsApp 等使用数据连接的消息，会消耗旅行 eSIM 的流量。在境外用原号码发送 SMS，则由原运营商按漫游资费计费，因此请在出发前查清。境外接收 SMS 通常免费或费用较低，但也取决于运营商。
继续阅读
A travel and tech enthusiast who loves to wander and discover new places. Mihi writes Zyesims' guides to eSIMs and mobile data abroad, built from carriers' and app makers' own documentation, published plan terms and Zyesims' current plan data — with sources named in each article. Mihi also writes about travel at MihiTravel and Notemeeting.
准备好迎接下一次旅程了吗？
选择合适的eSIM，通过email接收QR码，安装即用——覆盖200多个国家。
