Calculer la consommation de données pour votre voyage : de combien de Go avez-vous besoin ?
La plupart des voyageurs consomment environ 0,4–1,3 Go par jour : cela représente 3–9 Go pour une semaine, et 6–18 Go pour deux semaines. Indiquez votre destination, la durée de votre séjour et vos habitudes d’utilisation du smartphone pour connaître votre consommation estimée et choisir le forfait eSIM adapté.
De combien de Go avez-vous besoin selon la durée de votre voyage ?
Calculé à l’aide de la formule exacte de l’outil ci-dessus, avec une marge de sécurité de 20 %. « Usage léger » : cartes, messagerie, recherches, 30 minutes sur les réseaux sociaux. « Usage modéré » : + environ 1 heure sur les réseaux sociaux, quelques courtes vidéos, un appel vidéo bref. « Usage intensif » : visionnage de vidéos, TikTok, appels vidéo, partage de connexion (hotspot) pendant 1 heure par jour.
| Nombre de jours | Léger | Modéré | Intensive |
|---|---|---|---|
| 3 jours | 1,3 GB | 3,9 GB | 13 GB |
| 7 jours | 3,0 GB | 9,2 GB | 30 GB |
| 10 jours | 4,3 GB | 13 GB | 43 GB |
| 14 jours | 6,0 GB | 18 GB | 60 GB |
| 30 jours | 13 GB | 39 GB | 128 GB |
Combien de données consomme chaque application ?
Les vidéos sont les plus gourmandes en données : une heure de YouTube en qualité HD équivaut à environ 300 heures d’utilisation de Google Maps. Le tableau ci-dessous indique la consommation typique et ses sources.
| Activité | Données consommées | Remarques | Source |
|---|---|---|---|
| Google Maps (en ligne) | 5–10 Mo/heure | Quasiment nul si vous téléchargez la carte hors ligne au préalable | Telstra, StarHub |
| Navigation web | 15–75 Mo/heure | Les pages riches en images ou en publicités consomment davantage | Telstra |
| Facebook, Instagram (fil d’actualité) | 150–600 Mo/heure | Désactiver la lecture automatique des vidéos réduit la consommation d’environ deux tiers | Telstra, StarHub |
| TikTok, Reels, Shorts | 360 à 840 Mo/heure | Presque exclusivement vidéo ; activez l’économie de données dans l’application | StarHub |
| YouTube, Netflix — qualité basse | ~300 Mo/heure | Netflix Help | |
| YouTube, Netflix — définition standard (SD) | ~700 Mo/heure | Netflix Help | |
| YouTube, Netflix — haute définition (HD) | ~3 Go/heure | Sur le réseau 5G, la qualité HD s’active généralement automatiquement | Netflix Help |
| Spotify, Apple Music | 45 à 145 Mo/heure | Selon la qualité ; téléchargement préalable des playlists = 0 | Spotify Support |
| Appel vidéo individuel (WhatsApp, FaceTime, Zoom) | 540 Mo à 1,5 Go/heure | Les appels vidéo en groupe consomment davantage | Zoom, Google Meet, Microsoft Teams |
| Passer des appels vocaux via une application | 30 à 90 Mo/heure | Zoom, Microsoft Teams | |
| Envoyer une image via un chat | ~0,3 Mo/image | Image originale/HD : 2 à 5 Mo | Estimation Zyesims |
| Commander un véhicule (Grab, Uber) | ~5 Mo/trajet | Estimation Zyesims | |
| Partager une connexion Wi-Fi (hotspot) avec un ordinateur portable | ~300 Mo/heure ou plus | La mise à jour automatique de l’ordinateur portable et les sauvegardes dans le cloud consomment beaucoup de données. | Estimation Zyesims |
1 Go, 5 Go, 10 Go ou 20 Go : combien de temps cela dure-t-il ?
Suffisant pour 2 à 3 jours si vous utilisez uniquement les cartes, la messagerie et les recherches — soit environ 2 heures de navigation sur Facebook ou plus d’une heure de YouTube en qualité SD.
Une semaine d’usage léger à modéré, ou un court séjour de 3 à 4 jours avec une utilisation régulière des réseaux sociaux.
Le forfait le plus populaire : 1 à 2 semaines d’usage modéré — cartes, réseaux sociaux environ 1 h 30/jour, quelques appels vidéo.
Deux semaines ou plus, ou bien visionnage de vidéos, navigation sur TikTok, appels vidéo quotidiens ou partage occasionnel de connexion (hotspot) pour ordinateur portable.
Lorsque vous avez besoin de plus de 1,5 à 2 Go par jour, travaillez depuis un ordinateur portable via hotspot, ou que vous ne souhaitez pas surveiller votre consommation. Les forfaits illimités comportent généralement une limite quotidienne de débit élevé, puis une réduction de vitesse ; veuillez donc bien lire cette limite. En dessous de 1 Go/jour, un forfait à volume fixe est presque toujours moins coûteux.
Voir les forfaits eSIM illimités →Comment effectuons-nous ce calcul ?
- Consommation moyenne par activité. Nous multiplions le nombre d’heures (ou de fois) par jour par la consommation typique correspondante. Nous privilégions les chiffres publiés par les développeurs eux-mêmes (Netflix, Spotify, Zoom, Google Meet, Microsoft Teams) ; pour les applications sans données officielles, nous retenons celles des opérateurs (Telstra, Verizon, StarHub) ; à défaut, nous utilisons des estimations prudentes de Zyesims, clairement indiquées dans le tableau.
- Conversion du débit en volume de données. L’application d’appels vidéo indique la bande passante requise (par exemple, 600 kbps en duplex). 1 Mbit/s pendant une heure ≈ 450 Mo dans chaque sens. Il s’agit d’un débit maximal — la consommation réelle est généralement inférieure.
- Par défaut, nous privilégions la sécurité. Lorsque les estimations varient, nous retenons une valeur légèrement supérieure : rester à court de données à l’étranger est bien plus gênant que d’en avoir un peu en trop. Par défaut, la vidéo est en qualité SD (~0,7 Go/heure) ; sur un réseau 5G, l’application passe souvent automatiquement en HD (~3 Go/heure).
- Données en arrière-plan quotidiennes. Votre téléphone continue de synchroniser les comptes, de mettre à jour les applications et de recevoir des notifications même lorsque vous ne l’utilisez pas — ce qui représente environ 50 Mo/jour. Nous supposons que les mises à jour d’applications et du système d’exploitation se font via Wi-Fi (une mise à jour iOS peut dépasser 5 Go).
- Marge de sécurité de 20 %. Ajoutez une marge supplémentaire pour les imprévus : un appel vidéo long, un groupe de discussion où l’on partage beaucoup de photos, ou encore l’utilisation d’une application de cartographie nécessitant plusieurs recalculs d’itinéraire.
- Mode Économie de données et Wi-Fi. L’activation de l’économie de données réduit le débit alloué aux vidéos, aux réseaux sociaux et aux appels vidéo (généralement de 50 à 70 %). Le temps passé connecté au Wi-Fi n’est pas comptabilisé dans la consommation globale, sauf pour les applications de cartographie et de réservation de véhicules — celles que vous utilisez effectivement en déplacement.
Il s’agit d’une estimation approximative : la consommation réelle dépend du modèle de téléphone, de la version de l’application, de la qualité vidéo et de la vitesse du réseau. La méthode la plus fiable consiste à surveiller votre consommation réelle pendant une semaine chez vous, puis à saisir ces données dans notre outil.
6 astuces pour éviter de dépasser votre forfait à l’étranger
iCloud Photos et Google Photos peuvent transférer plusieurs gigaoctets de photos et vidéos en quelques heures seulement. Configurez-les pour ne sauvegarder que lors d’une connexion Wi-Fi.
Google Maps et Maps.me permettent de télécharger des cartes complètes de villes entières — la navigation hors ligne consomme alors très peu de données.
Facebook, Instagram et X proposent tous une option pour désactiver la lecture automatique des vidéos sur réseau mobile — ce qui peut réduire jusqu’à deux tiers la consommation de données.
iPhone : Réglages → Données cellulaires → Options → Mode données limitées. Android : Réglages → Réseau → Mode économie de données.
Désactivez les mises à jour d’applications et du système d’exploitation via les données mobiles ; sur un ordinateur portable utilisant un point d’accès mobile, définissez la connexion comme « mesurée ».
Téléchargez vos playlists Spotify et vos séries Netflix depuis le Wi-Fi de votre hôtel — vous pourrez ainsi les écouter ou les regarder sans consommer aucune donnée.
Comment vérifier votre consommation de données
Réglages → Données cellulaires (ou Données mobiles). Faites défiler vers le bas pour afficher la consommation par application. Avant votre départ, appuyez sur « Réinitialiser les statistiques » en bas de la page afin de démarrer le comptage à zéro.
Paramètres → Réseau et Internet → SIM → Utilisation des données par application (Samsung : Paramètres → Connexions → Utilisation des données). Vous pouvez définir une alerte lorsque vous atteignez un certain seuil en Go.
Questions fréquemment posées
Un utilisateur occasionnel (cartes, messagerie, navigation web) a besoin d’environ 3 à 5 Go pour 7 jours. Pour une utilisation régulière des réseaux sociaux et des appels vidéo, prévoyez plutôt 8 à 12 Go. Si vous visionnez beaucoup de vidéos ou partagez une connexion Wi-Fi depuis votre téléphone vers un ordinateur portable, optez pour un forfait de 20 Go ou plus, voire illimité.
La plupart des voyageurs sur deux semaines utilisent entre 8 et 15 Go. Comme le Wi-Fi est disponible dans la quasi-totalité des hôtels européens, télécharger les cartes hors ligne avant le départ (Google Maps → photo de profil → Cartes hors ligne) et attendre d’avoir du Wi-Fi pour visionner des vidéos ou sauvegarder des photos rend un forfait de 10 Go généralement suffisant.
Environ 100 heures avec Google Maps, 15 heures de navigation web, 2 heures sur Facebook/Instagram, plus d’une heure de lecture YouTube en qualité SD ou environ une heure d’appel vidéo. Si vous n’utilisez que les cartes, la messagerie et les recherches ponctuelles, 1 Go peut suffire pour 2 à 3 jours.
Oui, pour un usage modéré (environ 0,7 Go/jour) : cartes, messagerie, réseaux sociaux pendant 1 à 1h30 et quelques appels vidéo courts. Non, si vous regardez des films ou passez plusieurs heures par jour sur TikTok en utilisant uniquement les données mobiles.
L’itinéraire en temps réel consomme environ 5 à 10 Mo par heure. En revanche, télécharger au préalable la carte d’une région (Google Maps → photo de profil → Cartes hors ligne), vous permet de presque ne consommer aucune donnée — seuls les services de trafic en temps réel et la recherche de lieux nécessitent une connexion.
Entre 540 Mo et 1,5 Go par heure pour un appel vidéo individuel, selon la qualité du réseau. Un appel vocal via l’application ne consomme que 30 à 90 Mo par heure. Activez l’option « Utiliser moins de données pour les appels » dans WhatsApp pour réduire significativement cette consommation.
Oui, si vous dépassez régulièrement 1,5 à 2 Go par jour, visionnez beaucoup de vidéos, partagez une connexion Wi-Fi vers un ordinateur portable ou souhaitez simplement ne pas surveiller votre consommation. Notez toutefois que les forfaits illimités comportent souvent une limite quotidienne de débit élevé, après laquelle la vitesse diminue. Si votre consommation reste inférieure à 1 Go/jour, un forfait à volume fixe sera généralement plus économique.
Le partage lui-même ne consomme pas de données supplémentaires, mais un ordinateur portable en utilise bien plus qu’un smartphone : mises à jour du système d’exploitation, synchronisation dans le cloud, réunions en ligne… Une heure de travail sur ordinateur peut facilement consommer 300 Mo ou plus. Désactivez les mises à jour automatiques et définissez la connexion comme « mesurée » dans les paramètres de votre ordinateur avant de partager la connexion.
iPhone : Réglages → Données cellulaires → faites défiler vers le bas pour voir la consommation par application (réinitialisez les statistiques avant le départ pour démarrer le comptage à zéro). Android : Réglages → Réseau et Internet → SIM → Utilisation des données. Observez votre consommation moyenne hebdomadaire à domicile, puis saisissez-la dans cet outil pour obtenir une estimation plus précise.
Pour la plupart des forfaits Zyesims, vous pouvez acheter des données supplémentaires directement sur votre eSIM actuelle, sans avoir à la réinstaller. Si le forfait ne permet pas de recharge, achetez simplement un nouveau forfait et installez-le comme la première fois — cela prend environ 2 minutes. C’est pourquoi cet outil inclut déjà une marge de sécurité de 20 %.